NYÁRI FORMAROBBANTÁS ÉS ÉLETMÓDVÁLTÁS EGYBEN
úJRA ITT A 6 HETES
SELFBOMB
Program
KEZDÉS: MÁJUS 6.
NEKED MI A CÉLOD?
Két csomag közül választhatsz:
Általános, egészséges életmód csomag
Fogyást segítő, alacsonyabb kalóriás csomag
Nézzük mi vár Rád:
🟡 6 hetes edzésterv: folyamatosan erősödő intenzitású edzések
🟡 Változatos edzések: aerobik, kardió, köredzés, mobility
🟡 Dietetikus által megalkotott 6 hetes fix kalóriás étrend, szuper receptekkel
🟡 Támogató zárt közösség
🟡 Személyes edzés a program végén
🟡 Workshopok: ahol megtudsz mindent az: edzésről, étkezésről, mentális egészségről
🟡 Extra SELFIT kedvezmény
🟡 Étrend kisokos: jelentkezz bátran akkor is ha ételallergiával, érzékenységgel rendelkezel, kisokosunk segítségedre lesz
🟡Érem, ha végigcsinálod a programot
🟡 Extra meglepetések
Mindez most csak:
29.900 forintért!
EARLY BIRD KEDVEZMÉNY!
* Vedd meg április 25-ig a programot és 10% early bird kedvezményt kapsz az EARLY10 kuponkóddal vásárlásodnál!
Siess, még eddig tudsz jelentkezni az EARLY BIRD kedvezménnyel!
Hogyan válassz csomagjaink közül?
Nézzük miben különbözik a két csomag:
Általános, egészséges életmód csomag
Fogyást segítő, alacsonyabb kalóriás csomag
Dietetikus által megalkotott 6 hetes fix 1800 kalóriás étrend, az 1800 kalória egy általános egészséges életmódhoz kialakított kalóriatartalom
Dietetikus által megalkotott 6 hetes fix 1500 kalóriás étrend, az alacsonyabb kalóriaszám hamarabb eredményez fogyást, de ne felejtsd, hogy a fogyás egy hosszú folyamat mi segítünk elindulni az úton ez a 6 hét alatt
Általános, egészséges életmód csomag
Dietetikus által megalkotott 6 hetes fix 1800 kalóriás étrend, az 1800 kalória egy általános egészséges életmódhoz kialakított kalóriatartalom
Fogyást segítő, alacsonyabb kalóriás csomag
Dietetikus által megalkotott 6 hetes fix 1500 kalóriás étrend, az alacsonyabb kalóriaszám hamarabb eredményez fogyást, de ne felejtsd, hogy a fogyás egy hosszú folyamat mi segítónk elindulni az úton ez a 6 hét alatt
Még nem győztünk meg?
Nézzük meg mit mondanak az előző SELFBOMB csapattagok!
Nagyszerű szakembereink kísérnek végig az életmódváltás útján:
Nagy-Kovács Ramóna
Kanozsai - Hogya Regina
Szűcs Rebeka
Gecser Eszter
Bödör Bogi
ELJÖTT A TE IDŐD, LENDÜLJ VELÜNK FORMÁBA
LEGYEN EZ A NYÁR MÁS MINT A TÖBBI
Hogyan fog kinézni egy heted SELFBOMBOSKÉNT?
🟡 Heti 3-5 edzésre kell készülni, amelyben vegyesen lesznek erősítő, kardio, HIIT és mobility edzések
🟡Hétvégén egy szabadon választott kardio vár rád
🟡 Az étrend napi 5 étkezést tartalmaz, így érdemes előre tervezni a főzéssel. Igyekeztünk könnyen elkészíthető recepteket választani
🟡 A következő hét anyagait péntekenként kapod meg, hogy ezzel is segítsük a tervezést
🟡 Mindfulness…
🟡 A facebook csoportban folyamatosan érdekes tartalmakkal készülünk, szakembereink rendelkezésre állnak minden kérdésben, valamint egymással is kommunikálhattok, tippeket oszthattok meg, vagy segítséget kérhettek.
* A programhoz május 1. 23:59-ig tudsz csatlakozni, május 3-án reggel 6 órakor minden résztvevő egyszerre kapja meg az első leckét, hogy legyen idő felkészülni az 1. heti étrendre a hétvégén.
Hol találod meg majd a program anyagait/leckéit?
Minden információt kiküldünk május 3-án pénteken arról, mit hol fogsz megtalálni a 6 hét során, utána már csak weboldalon lesznek megtalálhatóak a leckék a SELFBOMB fül alatt.
Hetente hány lecke lesz?
Hetente 3-5 edzés lesz, mindig akkor fogsz újabb leckét kapni, amikor van az adott napon edzés.
Hány órakor válik elérhetővé az aznapi lecke?
Hajnal 4:00
Meddig lesznek elérhetőek a tartalmak?
Június 30.
Meddig tudok csatlakozni a programhoz?
Május 1. éjfél
Mikor és hol kapom meg a program anyagait?
Május 3-án reggel 6 órakor minden résztvevő egyszerre kapja meg az első leckét, hogy legyen idő felkészülni az 1.heti étrendre a hétvégén. A leckéket a weboldalon találjátok meg a SELFBOMB fül alatt. A biztonság kedvéért május 3-án egy emailt is fogtok kapni arról, mit hol találtok.