Ismerd meg csomagajánlatainkat

Rólunk mondták

"A Kovirami Program hihetetlenül emberközpontú, és motiváló. Segít a helyes táplálkozásban, edzi a testet és a szellemet! A szerdai edzéseken Gergő/Rami minden izomcsoportot átmozgatnak és emellett mindig sok hasznos információt elmondanak, hogy mire figyeljünk oda! Ez a program kortól függetlenül mindenkire illik, úgyhogy mindenkinek csak ajánlani tudom! Kezdjetek bele, mert megéri ennek a csodás közösségnek a részévé válni "

Betti (31)

"Mivel két gyermekes anyuka vagyok, a kisebb másfél éves, ezért nagyon kényelmes, hogy akkor tudom elindítani az edzést, amikor az időm engedni, csak a gyerekekhez kell igazodnom . Ami engem megfogott Ramiban és Gergőben is, hogy nagyon közvetlenek, edzés közben kellemes hallgatni az instrukciókat. Összhangban vannak Réka Ibolyával is, számomra nagyon szerethető az egész program, a csapat! Rami személyisége igazán motiváló, ritkán hagytam ki edzést, október óta van előfizetésem és szerintem egész jól látszik rajtam az eredmény, a fejlődés  sokkal több energiám van, aminek a gyerekek is örülnek, mert együtt sem lazsálunk, mindig mozgásban vagyunk! "

Anett (29)

"Tiszta szívvel ajánlanám a Kovirami Programot, mivel tudom, hogy olyan profi szakemberek állnak kezdetektől fogva a háttérben, ami ezt az edzés programot kiválóan minősíti. Változatos, bárki, bármikor belekezdhet, de mégis folyamatos fejlődést érhet el vele az ember. Szuper zenék, jó hangulat, és mindezt a saját otthonunkban! Én az első perctől kezdve IMÁDOM!"

Cili (36)

"A heti mozgás elkezdésében rengeteget segített ez a program. Sokszor próbáltam már elkezdeni a rendszeres mozgást, de nagyon hamar feladtam. Rami rendkívül motiválóan tart edzést, pont mindig akkor motivál vagy mond egy jó szót, amikor abbahagynám az adott feladatot. Szeretem benne, hogy őszinte és tudja, hogy nem egyszerű feladat az egészséges életmódra való átállás, ezért sokkal hitelesebb."

Enikő (25)

... a legfrissebbek Instagramról

Nemrégiben kaptunk egy üzenetet, melyben egy kismama egészségügyi okok miatt szerette volna lemondani a Kismama Programot, az orvosa tanácsára. Számunkra a Ti és a babátok egészsége a legfontosabb, ezért dolgoztunk minden pillanatban a Kismama Program elkészítésekor, ezért tettük bele szívünket-lelkünket, hogy segíthessünk minden kismamának az egészséges életmód fenntartásában, mellyel a fejlődő babának is a legjobbat tudják nyújtani. Nem is kérdés tehát, hogy azonnal visszautaltuk neki a csomag árát. Innen is csodálatos babavárást kívánunk mindenkinek! ❤

Ha éppen babát vársz, nézd meg a Kismama Programunkat itt: https://kovirami.hu/kismamaprogram/ Próbáld ki az edzős videókat, nézd meg a dietetikai cikkeket és mentális egészségfejlesztő videókat és ha nem azt kaptad, amire számítottál, vagy esetleg egészségügyi okok miatt kell lemondanod, megteheted ezt a vásárlástól számított 14 napig, hisz 100%-os pénzvisszafizetési garanciát vállalunk.

Légy egészséges, fitt kismama és add magadnak és babádnak is a legjobbat! ❤️

#kismamaprogram #kismama #fittkismama #várandósság #terhesség #fitness #kovirami #koviramiprogram
...

2423 2

1 hónap múlva azt gondolod majd…bárcsak elkezdtem volna 1 hónappal ezelőtt…akkor már 30 napja sportolnék! 😶
Ne halogass! Tudjuk, hogy nagyon nehéz saját magunk főnökeinek lenni és beosztani az időnket, energiánkat és természetesen mindenkinél ezerszámra bukkannak fel a kifogások is, de épp most van annak az ideje, hogy a sarkadra állj és elhatározd magad. Kezdd el ma a rendszeres sportolást!

Miért? Saját magadért. Az egészségedért, a lelkedért, a testedért, a céljaidért. Kezdj el heti rendszerességgel mozogni MÉG MA és 1 hónap múlva nagyon büszke leszel magadra! Mi is!
Ha egy kis motiváció kell, válaszd a Havi Live csomagunkat, ahol 4 edzést kapsz 3 áráért és minden szerdán élőben várunk 18.30-tól egy 60 perces teljes testet átmozgató edzéssel, amit bármikor újra tudsz nézni az adott hét vasárnap éjféléig. HAJRÁ! VÁRUNK!

https://kovirami.hu/csomagok/

#koviramiprogram #kovirami #live #havilive #edzés #onlineedzés #sport #fitness
...

680 1

Íme egy kis #tbt ! 😄🎥 Remek hangulatban teltek a főzős forgatások, ahol Rami és @taplaldjol Adri a csodálatosan finom és könnyen elkészíthető recepteket alkotta meg nektek, a Fit Programban lévő mintaétrendünkből. Itt vajon milyen étel készülhetett, kitaláljátok az alapanyagokból? 😉 Csatlakozz te is a Fit Program előfizetőink közé és sajátítsd el az egészséges táplálkozás alapjait! ❤ #koviramiprogram #fitprogram #főzés #egészség #egészségeséletmód #tápláldjól #forgatás ...

800 0

Muti a naptáradat! 😝 Ugye neked is be van írva a szerdai online LIVE edzés, mint fix progi? 😉 Csatlakozz te is élőben egy 60 perces, teljes testet átmozgató edzésre, amit most szerdán is @pancsogergely tart! Ő már nagyon vár titeket, találkozzunk szerdán! ❤ 1490 Forintos JEGYEK: https://kovirami.hu/csomagok/

#koviramiprogram #kovirami #edzés #pancssogergo #fitness #szerda #liveedzés #beugrólive #naptár
...

275 1

Megérkezett a Kovirami Program ajándékkártya! 😍🎁 Ha szívesen meglepnéd szerettedet az egyik Kovirami Program termékkel, de nem tudod melyiknek örülne a legjobban, válaszd az ajándékkártyát! A kártyát bármilyen összeggel fel tudod tölteni és vagy digitálisan, vagy kinyomtatva át tudod adni a meglepettnek, ő pedig a vásárlástól számított 1 évig bármire fel tudja használni nálunk! 🥰 Válaszd a legjobb ajándékot: az egészséges életmódhoz vezető utat! https://kovirami.hu/csomagok/

#koviramiprogram #ajándékkártya #kovirami #ajándék #kártya #egészségeséletmód
...

269 0

Amit már nagyon sokan vártatok...HOLNAP SÚLYZÓS LIVE EDZÉS LESZ! 💪😎
@pancsogergely egy köredzéssel készül nektek, amire készítsetek 1-1,5-2-3 kg-os kézi súlyzót, mindenki a saját edzettségi szintjéhez mérten. Egy rég várt edzés lesz, mi pedig téged várunk! ⚡ GYERE!

Jegyek: https://kovirami.hu/csomagok/

#koviramiprogram #live #súlyzó #súlyzósedzés #pancsogergo #liveedzés #edzés #fitness
...

271 0

✨NYEREMÉNYJÁTÉK✨ Egy szuperizgi játékot hoztunk nektek, mert láttuk, hogy Rami oldalán mennyire szerettétek a Waterdrop termékeit és szeretnénk titeket itt is meglepni! 😍 Aki pedig még nem hallott róla: a Waterdrop célja a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás elősegítése apró, szárított gyümölcs- és növényőrleményeket tartalmazó, cukormentes üdítőkockákkal, amelyek finom ízt adnak a természetes víznek. Nagyon különleges ízekkel találkozhattok: Mangó - Fügekaktusz - Articsóka, Gyógynövények - Borókabogyó - Csalán, Csillaggyümölcs - Fehér tea - Citromfű...

Ha részt szeretnél venni a játékban:
💛 likeold ezt a posztot
💛 írd meg kommentben, hogy kivel osztanád meg a Waterdrop élményt és
💛 hogy melyik microdrink ízt kóstolnád meg legszívesebben!

3 nyertest sorsolunk, akik fejenként egy 400 vagy 600 ml-es üveg- vagy rozsdamentes acélkulacsot és egy doboz Microdrink kapszulát választhatnak a Waterdrop magyarországi weboldaláról. 🤗 Ismerjétek meg a Watedrop termékeket itt: waterdrop.hu

A játék 2022.07.31-ig tart, sorsolás 2022.08.01. 11:00 órakor. A nyerteseket kommentben értesítjük.

#waterdrop #drinkmorewater #waterdropmoments #nyereményjáték #microdrink
...

1905 1889

🗓 Neked van heti edzésterved? Hány alkalommal edzel egy héten? Hány pihenőnapot tartasz? Van mobility-stretching óra is betervezve?

Nagyon fontos, hogyha eltökélted magad a rendszeres testmozgásra, figyelj magadra! Ne told túl a heti edzést, legyen pihenőnap is és mindenképp legyen 2 alkalom, amikor “csak úgy” az öröm kedvéért végzel testmozgást legyen az akár egy nagy erdei séta, futás, úszás, tánc, jóga akármi, ami igazán feltölt! 💖 Na és persze legyen erősítő edzés is, kardio és HIIT hogy az állóképességedet is növeld, hisz ez mind hozzátesz a hétköznapi jobb közérzetedhez. Állíts össze magadnak egy heti edzéstervet és próbáld betartani 3 héten keresztül.

A tervezés nagyon fontos pontja az egészséges életmódnak! Ha pedig Fit Program előfizető vagy, nézd meg az oldalon található minta edzéstervünket! 😉https://kovirami.hu/edzesterv/

#koviramiprogram #kovirami #edzésterv #live #havilive #edzés #onlineedzés #sport #fitness #fitprogram
...

440 2