❤️ 25%-os KEDVEZMÉNY MINDEN TERMÉKÜNKRE* BLACK FRIDAY ALKALMÁBÓL! Kuponkód: KPBF25, HAVI LIVE+ kuponkód: KPBF25+ ❤️
Két meglepetéssel készültünk neked, hogy most már Fitt anyaként a jövőben is örömmel folytasd az egészséges életmódot! Gondolkoztunk mivel segíthetnénk leginkább neked, hogy még motiváltabb légy az egészséges és fitt életmódra, és megtaláltuk a két legjobb ajándékot! Fogadd őket szeretettel!
Ebben a szakmai anyagban most elhoztuk nektek az alapokat és 5 olyan tréninget, melyet először sorrendben ajánlott végezni (a fokozatosság miatt), majd bátran variálhatjáok minden nap. A gátizom erősítést minden nap végezzétek, figyeljetek arra, hogy a gátizom szorítások ne járjanak
Természetes ha néha azt érzed, hogy kifutnál a világból, de mielőtt valóban ezt tennéd, érdemes elolvasnod hogy, hogyan és miért (ne) tedd! Amikor szóba kerül a mozgás, sportolás el- vagy éppen újrakezdése, kétségkívül a futás tűnik az egyik legkézenfekvőbb megoldásnak.