Leírás
Egyszeri díj, 6 hónapos hozzáférés
Végigkísérünk az úton, hogy a regeneráció után újra magabiztosan edzhess és felhőtlenül élvezd a mozgás nyújtotta örömöket! Megtanuljuk helyesen felépíteni az alapgyakorlatokat és hétről hétre nehezedő edzésekkel várunk, melyek egy profi 12 hetes edzéstervbe illeszkednek. Emellett edukatív videókkal fektetjük le az alapokat és megtudhatod hogyan, és mikor érdemes elkezdeni a futást, illetve 5 gátizomtornát és meglepetéseket is tartalmaz a csomag. Út a teljes edzésekig!