Pre- és postnatal programok
Segítség a szülés előtti és utáni időszakra
Te is azért vagy itt, mert fontos számodra az egészség? Nemcsak a saját, de kisbabád egészsége is? A legjobb helyen jársz, akár a pocakodban fejlődik épp a gyermeked, vagy már új családtagként boldogítja mindennapjaitokat!
Nagy-Kovács Ramóna személyi edző, pre-és postnatal tréner segítségével végigkísérünk a várandósság első pillanatától kezdve, közvetlenül a szülést követő napokon át, a szülés utáni regeneráló, sportba visszatérő napokig. Mindegyik időszakra a legprofibb segítséget szeretnénk nyújtani számodra, épp ezért csomagjainkban külön edzés-, dietetikai és mentális egészségfejlesztő tartalmakat találsz kiváló szakemberektől.
Fedezd fel a csomagokat és légy Te is egészséges, fitt édesanya!
Prenatal csomag
Postnatal csomagok
- 14 sportvideó
- 5 + 1 db edukatív videó
- 3 db mindful videó
- 5 db dietetikai cikk
Postnatal csomagok
- 10 sportvideó
- 6 db edukatív videó
- 6 db dietetikai cikk
- 12 sportvideó
- 5 edukatív videó
- 6 szakmai anyag
- 2 meglepetés
Próbáld ki programunk egyik videóját ingyenesen, itt:
A TELJES ÉLMÉNYT SZERETNÉD? JÓ HÍRÜNK VAN! KEDVEZMÉNNYEL ÖSSZECSOMAGULTUK NEKED!
2 az 1-ben akció: SZÜLÉS UTÁNI 6 HETES REGENERÉLÓ PROGRAM + FITT ANYA PROGRAM
Egyszeri megvásárlás, 9 hónapos hozzáférés
Közeledik a gyermekágyi időszakod? Szeretnél utána is biztonságosan és szakszerűen visszatérni a sportolásba? Jó hírünk van, mert 10% kedvezménnyel tiéd lehet a teljes regenerációs postpartum csomagunk, hogy a kórháztól egészen a pörgős edzésekig veled legyen egy profi csapat!
3 az 1-ben akció: KISMAMA PROGRAM + SZÜLÉS UTÁNI 6 HETES REGENERÉLÓ PROGRAM + FITT ANYA PROGRAM
Egyszeri megvásárlás, 1,5 éves hozzáférés
Ha tudatos kismamaként már most szeretnél felkészülni a teljes pre-és postpartum időszakod fitt és egészséges verziójára, tarts velünk! 20% kedvezménnyel tudod megvásárolni a három csomagot egybe, sőt, mindegyikhez 1,5 évig hozzáférsz. Bízd magad egy profi csapatra, végigvezetünk a teljes időszakon!
14 napos pénzvisszafizetési garancia.
Eddigi vásárlóink 99%-a ajánlaná ismerőseinek a Kismama Programot!
(Forrás: saját kérdőíves kutatás 2023. március)
Az anyukák így nyilatkoztak rólunk
Ismerj meg!
Nagy-Kovács Ramóna vagyok, személyi edző, pre- és postnatal tréner.
Gyermekkorom óta sportolok és igyekszem egészségesen élni. 18 évnyi versenyaerobik után sportszakirányú tanulmányokat végeztem és az első várandósságom alatt kezdtem el edzési tippeket adni a kismamáknak YouTube csatornámon, amelyek még a mai napig is nagy sikert aratnak.
A nagy érdeklődésre reagálva második várandósságom alatt elhatároztam, hogy komolyabban szeretnék foglalkozni ezzel a témával, ezért elvégeztem az Almásy Mozgásakadémia Fitmummy pre- és posztnatális tréningjét, illetve az IWI Nemzetközi Fitnesziskolának is a Pre-és Postnatal Tréner képzését, hogy minél több kismamának magas szakmai színvonalú segítséget tudjak nyújtani.
Rengeteg munkát és szeretet beletéve megalkottuk nektek a Pre- és postnatális csomagjainkat, melyekben a sport mellett az étkezési és mentális egészség területeit is érintjük, hogy az egészséges életmód három legfontosabb pillérjében tudjunk Nektek segíteni.
Fogadjátok szeretettel és kérdés esetén keressetek minket bizalommal!