❤️ BLACK FRIDAY 25% KUPON: BLACKFRIDAY22 HASZNÁLD KI, VÁLTSD BE A KEDVEZMÉNYT VÁSÁRLÁSKOR! ❤️
6. heti regeneráló torna
5.-6. heti regeneráló torna
5. heti regeneráló torna
4. heti regeneráló torna
3. heti regeneráló torna
3. heti regeneráció, szoptatás miatti hátfájásra
2. heti regeneráló torna
1.-2. heti nyújtás, hogy jobban érezd magad etetés közben
1. hét – Vénás keringésjavító torna az első napoktól
1. heti regeneráló torna
Szétnyílt hasizom mérése és a hasfal aktivitásának vizsgálata
Szétnyílt hasizom + sátorszerű kiboltosulás
Tartásjavítás, elongáció
Medencefenék izmainak tornája
Légzőtorna
Hasfal helyreállítása- haránthasizom aktiváció
Mustáros sertésszelet petrezselymes barna rizzsel, csalamádéval
Zsírégető HIIT edzés
Túrós zablepény
12 perces teljes testet átmozgató edzés