"A legjobb énEDhez vezető út"
Ismerd meg csapatunkat, akikkel azért dolgozunk, hogy jól érezd magad a bőrödben! Segítünk elindulni és végigmenni azon az úton, melynek végén egy jobb éned vár! Olyan csapattal dolgozunk, akik saját területeiken kiemelkedő szakemberek és elkötelezettek az egészséges életmód iránt.
Kovirami Program alapító
Nagy-Kovács Ramóna
Fitness edző, sportember, YouTuber, feleség, édesanya, az egészséges életmód elkötelezett híve vagyok. Kisgyermekkoromtól sportolok, így természetessé vált számomra, hogy a mindennapjainak része a testmozgás. YouTube csatornámon a fitnessvideók mellett az egészséges étkezéshez is nyújtok tanácsokat és bemutatom a pörgős, sportos családunk mindennapjait is, melyet ma már napi szinten százezrek követnek.
Célom, hogy minél több embernek tudjak segíteni az egészséges életmód kialakításában, lépésről lépésre, melynek része a sport, étkezés és a mentális- lelki egészség is.
Interjúk a közelmúltból
dm Active Beauty
Együttműködő partnereink
Csapatunk
Személyi edző, Pre-Postnatal Tréner, Fitness edző
Gecser Eszter
Eszter több mint 10 évig sikeres fitness versenyző volt, később színházi táncosként is tevékenykedett. A gyermek fitness a mai napig közel áll hozzá, kreativitását versenykoreográfiák készítéskor bontakoztatja ki igazán. Személyi edzőként és Pre-Postnatal trénerként fontos számára, hogy edzettjei mindennapi részévé váljon a mozgás, ezzel hozzájárulva a kiegyensúlyozott élethez. Csoportos fitness oktatóként mindig törekszik jókedvű, pörgős és izzasztó edzéseket tartani, a Kovirami Program keretein belül is erre számíthattok tőle.
Fitness edző
Szűcs Rebeka
Rebekát egészen kis kora óta jellemzi a sport iránti szeretet, több sportágban is lehetősége volt kipróbálnia magát, többek között szertornázott, táncolt és kosárlabdázott is, de végül az uszonyos-, és búvárúszásban tudott kiteljesedni. Utóbbit 17 évig űzte versenyszerűen, mely idő alatt több nemzetközi versenyen is sikerült dobogóra állnia. Edzői tevékenysége mellett mesterszakon klinikai-, és egészségpszichológia szakon tanul. Hosszútávú céljai közé tartozik a sportpszichológiai szakképzés elvégzése, amellyel úgy érzi még hatékonyabban tudna segíteni az embereknek az egészséges életmód kialakításában és fenntartásában. Fontos számára a folyamatos fejlődés, ezt tükrözi, hogy jelenleg személyi edzőnek és sportrehabilitációs trénernek képzi magát.
Fitness instruktor, Személyi, Funkcionális és Stability edző
Hogya Regina
Gyermekkora óta sportol és az egészséges életmód híve. Labdarúgó sportmúltja után külföldön töltött évei során sportanimátor munkássága (aerobik, aquafitnesz) által gyűjtötte tapasztalatát. Több, mint 5 éve dolgozik edzőként (gyerekfitnesz, személyi és csoportos edző). 2019-ben munkahelyén elnyerte az év edzője díjat. Munkája mellett az extrém sportok szerelmese. Folyamatosan továbbképzi magát és szereti a megszerzett tudást ötvözni. Célja, hogy megszerettesse az emberekkel a sportolást, valamint az egészséges életmódot, megmutassa hogyan lehet mindezt élvezhetően, életvitelszerűen csinálni.
Dietetikus és a Kovirami csapat táplálkozás-szakértője
Balogh Adrienn
Balogh Adrienn dietetikus, 2012 óta gyakorolja szakmáját, dolgozott gyermekkekkel és felnőttekkel egyaránt, mind kórházi mind járóbeteg ellátásban. Álláspontja szerint fontosabb az étrend szervezetre gyakorolt hatásait és a gyakorlati szempontokat megértenünk és apró lépésekkel haladnunk előre ahhoz, hogy hosszútávon követhető életmódot alakítsunk ki magunknak és ne egy görcsösen követett étrendre alapozzuk az életvitelünket. A Tápláld jól oldal megalkotója és vezetője. https://taplaldjol.hu/
a MNDFL flow megalapítója és a Kovirami csapat mentális szakértője
Tóth Réka Ibolya
Dietetikus és a Kovirami csapat táplálkozás-szakértője
Erdélyi Dorina
Dorina 2023-ban végzett a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán és jelenleg egészségügyi menedzsernek tanul. Miért is lett dietetikus: ,,Engem mindig is lenyűgözött az emberi test működése és a tápanyagok hatása a szervezetre valamint az, hogy mennyire izgalmas és összetett tevékenység az étkezés valójában. Hiszem azt, hogy egy kiegyensúlyozott életmóddal, ahol a táplálkozás és a mozgás kéz a kézben jár egy egészségesebb, fenntarthatóbb életvitelt lehet kialakítani.”
Nagy-Kovács Ramóna, Kovács Anna, Gecser Eszter, Barnafi Luca,
Kanozsai-Hogya Regina, Szőke Dorka, Farkas Dániel, Nagy Dániel
