Önszeretet 💕

Önszeretet.

Miért keresed, mikor már ott van benned?

Emlékezz csak vissza arra az időre, amikor a "semmiből" tudtad, hogy ez így nem mehet. Mikor felálltál mert érezted, hogy nem jó neked. Mikor egy jó emberhez kapcsolódtál, mert a szíved azt súgta: "vele jó."

Önszereteted mindig megjelenik,
mikor a legnagyobb szükséged van rá.

Mi lenne, ha ezentúl ezt a szeretetet minden pillanatban megengednéd magadnak?

Az utcán, az otthonodban, a parkban,
a konditeremben , a munkahelyeden.

Ez a szeretet emel.
Ez a szeretet ad és kap egyaránt.
Ez a szeretet éltet és megnyugtat.

Igen, ott van már benned. :)

A cikk írója Tóth Réka Ibolya, a MNDFL flow megalapítója, akkreditált mindfulness oktató, MNDFL-Gestalt coach. Réka Ibolya  a Kovirami program mentális szakértője, a mindennapos mentális -és érzelmi jóllét támogatója.