Május 29. szerda

Szia szerdaaaa! Náluk ez a nap már 2021 októbere óta kiemelt helyet foglal el a szívünkben, hiszen minden héten szerdán élőben nyomjuk veletek az edzéseket! És ez a Selfbomb progiban sincs másképp, bevalljuk, most egy picit mindig különlegesebbek ezek a szerdák, mert olyan jó, hogy egy erős közösséget is külön köszönthetünk az edzéseken! Reméljük, hogy már nálad is fix progi a szerda esti 18.30-as edzés és ezt a jó szokásodat június után se add fel!

Mivel készültünk neked mára?

• 18.30-tól online LIVE edzéssel, Rebivel

Online LIVE edzés

A mai LIVE edzést ezen a linken keresztül fogod elérni: https://kovirami.hu/live-edzes/ , de a menüben is megjelenik neked a Live edzés alatt, legalul. Ez a szerdai live azoknak is elérhető, akik másik csomagban edzenek velünk, ezért ne lepődj meg ha az edzők őket is köszöntik!

Körülbelül 18.20-tól kezdjük a streamet és mindig pontban 30-kor kezdünk. 1 órás edzésre számíts bemelegítéssel és nyújtással. Ma Rebi vár téged, de ne aggódj, ha esetleg nem tudod épp élőben csinálni később is vissza tudod nézni a videót ugyanezen a linken következő hét kedd éjfélig, vagy ezen a linken a program végéig: https://kovirami.hu/selfbomb-videotar/

Holnap, azaz csütörtökön újra pihenő vár rád, hogy hagyjunk egy kis időt az izmaidnak a regenerálódásra és feltöltődésre. Pénteken viszont újra várunk egy remek edzéssel, melyhez a videót már reggel 4-kor eléred majd a leckében!

EGÉSZSÉGEDRE, HOLNAP TALÁLKOZUNK!